「ザ・トレーシー・メソッド2 DVD&BOOK - 最強の腹凹ワークアウト 編 -」やってます

ウエストが気になるんです。前から見るとクビれてていい感じなんですが、横から見ると厚いんです。腹筋は充分付いてるんです。脂肪の中にいい感じの腹筋があるハズなんです。縦線は見えてるんです。筋肉を落とさずに脂肪を取り除きたいんです。 8/23~8/30まで、8日間中7日やってみた。余裕が出てからは、有酸素ダンスの1ステージだけ追加して。 体重、体脂肪は変わらず。ウエスト、太もも、ふくらはぎ…

続きを読む

今世紀最大?大トシちゃんカラオケ祭 with カメちゃん(仮名)

前記事から続く。 そして、立てなくなるほどの大感動の中、泣く泣くトシちゃんに別れを告げた我々、若輩者の水星・F・めぐみと亀田遊果(仮名)。 シジュー女ふたりで、函館名物、海に浮かぶ大クリスマスツリー from カナダ ハリファックス州を見に行った後、珍しく、いや、26年の付き合いの中で始めてかも、アイツから誘ってきたのは。 今世紀最大?大トシちゃんカラオケ祭を開催する運びとなりまして…

続きを読む

トシちゃんのディナーショーに行ってきました!

トシちゃんサイコーです!今まで41年生きてきて会ったオトコの中で、1番カッコイイ!コレ、おおげさな話じゃなく、街なかのカッコイイ男たちとは‘ステージ’が違う。ライブに行った数々の方々の中でもダントツでカッコイイ!とゆうかね、人種が違うね。‘トシちゃん’とゆう人種だね。 ガクより?とも思うけども、ガクはすっごい遠くからしか見たコトないんで...ガクも‘ガク’とゆう人種だし。 私が小6の時に…

続きを読む